|
er træning, der udfordrer både muskler,
kredsløb og det mentale. Vi træner ud fra filosofien, at
funktionel træning er grundstenen i alle bevægelser, og
at kroppen skal udfordres.
For at gøre det sjovt og samtidig
krævende bruger vi forskellige redskaber - kettelbells,
slæder, dæk, medicinbolde, elastikker mm. - og så
selvfølgelig kroppen. Vi blander styrke, kondition og
leg sammen til en times træning - hvor hårdt det bliver
er op til dig.
Så alle kan være med.
|
